Antibióticos orais são comumente prescritos para acne. No entanto, Isso pode levar à resistência a antibióticos e pode atrapalhar seu Microbioma da pele. Felizmente, Existem muitos tratamentos alternativos para a acne, incluindo produtos de tratamento tópico, tratamentos em consultório, e mudanças alimentares que podem limpar sua pele.
Use os produtos de tratamento certos para acne
Ao gerenciar a acne, O primeiro passo é seguir o regime adequado para a pele para o seu tipo de pele para combater a inflamação, poros entupidos, e bactérias causadoras de acne. Porque o ciclo da acne tem oito semanas, levará isso em torno de tempo para ver os resultados completos das mudanças na sua rotina de cuidados com a pele. É importante continuar usando cada produto conforme prescrito para alcançar um claro, tez de aparência saudável.
Retinóides, Peróxido de benzoíla, e antimicrobianos naturais são alguns dos melhores produtos de tratamento para acne. Esses ingredientes devem ser personalizados para o seu tipo de pele. Por exemplo, O peróxido de benzoíla pode ser muito seco para tipos de pele seca. Em vez de, usando a Limpador com hidroxi com alfa ácidos pela manhã e um retinóide à noite pode ser uma solução mais apropriada. Tipos de pele oleosos, por outro lado, normalmente tolera o peróxido de benzoíla melhor do que os tipos de pele seca. Todos os tipos de pele podem se beneficiar de ingredientes anti-inflamatórios, como óleo de argan, niacinamida, óleo de prímula noturna, e camomila.
Tratamentos em consultório para acne
Emparelhado com a pele adequada para o seu Baumann Skin Type®, Os tratamentos certos do escritório podem ajudar a melhorar seus resultados. Alguns dos tratamentos mais eficazes para a acne incluem:
- Tratamentos faciais com extrações. Esses faciais são projetados especificamente para a pele propensa a acne e geralmente combinam esfoliação enzimática com extrações para limpar os poros e minimizar as bactérias causadoras de acne.
- Cascas químicas. Peels abaixam o pH da pele, Tornando difícil para as bactérias da acne morar lá. Algumas cascas são especificamente formuladas para tipos de pele sensíveis e contêm ingredientes anti-inflamatórios, como o ácido salicílico, para ajudar a reduzir ainda mais as fugas.
- Tratamentos de luz vermelha. Foram demonstrados tratamentos leves reduzir os níveis de bactérias causadoras de acne na pele. Enquanto a luz azul parece ter um efeito mais forte do que a luz vermelha Cutibacterium acnes, A luz azul tem sido associada ao envelhecimento da pele acelerado. Portanto, Tratamentos de luz vermelha para acne são preferíveis ao azul.
Mudanças alimentares para acne
A dieta pode influenciar bastante a saúde da sua pele e há muito tempo está ligada à acne. Se sua pele estiver propensa a acne, Evite laticínios e açúcar Tanto quanto possível. Estudos mostraram que Os produtos lácteos desnatados e com baixo teor de gordura podem ter um efeito maior no desenvolvimento da acne do que produtos de leite integral. O consumo de açúcar também está associado à acne, como desencadeia a inflamação com o corpo. A adoção de uma dieta com baixo índice glicêmico pode ajudar a gerenciar e até evitar fugas.
Por outro lado, Adicionar alimentos anti-inflamatórios à sua dieta pode ajudar a reduzir a inflamação e acalmar a vermelhidão e as fugas. Alguns dos melhores alimentos e especiarias anti-inflamatórios incluem:
- Salmão capturado pela natureza
- Óleo de peixe
- Abacate
- Semente de linho
- Sementes de chia
- Nozes
- Mirtilos
- Chá verde
- Cúrcuma
- Ruivo
Resumindo
Antibióticos são melhor utilizados como último recurso para tratar a acne. Com o regime adequado de cuidados com a pele, tratamentos em consultório, e mudanças na dieta, A acne pode ser muito gerenciável sem o uso de antibióticos.
Se você está lutando com a acne e está procurando um regime de cuidados com a pele personalizado para tratar e evitar futuras fugas, Entre em contato conosco online ou ligue para o nosso escritório em Miami em 305-532-5552 Para agendar uma consulta.
Siga -nos Facebook, Instagram, e YouTube Para mais dicas de cuidados com a pele, conselho, e vídeos de instruções do dr. Baumann.
©2019 Metabeauty, Inc..
