בדרך כלל נקבעים אנטיביוטיקה דרך הפה לאקנה. למרות זאת, זה יכול להוביל להתנגדות לאנטיביוטיקה ויכול לשבש את המיקרוביומה של העור. לְמַרְבֶּה הַמַזָל, ישנם טיפולים אלטרנטיביים רבים לאקנה, כולל מוצרי טיפול מקומי, טיפולים במשרד, ושינויים תזונתיים שיכולים לנקות את עורכם.
השתמש במוצרי הטיפול הנכונים לאקנה
בעת ניהול אקנה, השלב הראשון הוא לעקוב אחר משטר טיפוח העור המתאים לסוג העור שלך כדי להילחם בדלקת, נקבוביות סתומות, וחיידקים הגורמים לאקנה. כי מחזור האקנה באורך שמונה שבועות, ייקח זה סביב כמות הזמן כדי לראות תוצאות מלאות משינויים בשגרת טיפוח העור שלך. חשוב להמשיך להשתמש בכל מוצר כפי שנקבע להשגת ברור, גוון עור בריא.
רטינואידים, בנזויל מי חמצן, ואנטי -מיקרוביאלים טבעיים הם חלק ממוצרי הטיפול הטובים ביותר לאקנה. יש להתאים אישית מרכיבים אלה לסוג העור שלך. לדוגמה, בנזויל מי חמצן יכול לייבש מדי לסוגי עור יבש. במקום זאת, באמצעות א ניקוי עם חומצות אלפא הידרוקסי בבוקר ורטינואיד בלילה יכול להיות פיתרון מתאים יותר. סוגי עור שומניים, מִצַד שֵׁנִי, בדרך כלל סובל את בנזויל מי חמצן טוב יותר מאשר סוגי עור יבש. כל סוגי העור יכולים ליהנות ממרכיבים אנטי דלקתיים כמו שמן ארגן, ניאצינמיד, שמן פרימרוז ערב, וקמומיל.
טיפולים במשרד לאקנה
בשילוב עם טיפוח העור הראוי עבור סוג העור של Baumann ® שלך, הטיפולים הנכונים במשרד יכולים לעזור בשיפור התוצאות שלך. חלק מהטיפולים היעילים ביותר לאקנה כוללים:
- פנים אקנה עם תמציות. פנים אלה מתוכננים באופן ספציפי לעור נוטה לאקנה ומשלבים בדרך כלל פילינג אנזים עם תמציות כדי לנקות את הנקבוביות שלך ולמזער את החיידקים הגורמים לאקנה.
- פילינגים כימיים. קליפות מורידות את החומציות של העור, מקשה על חיידקי אקנה לחיות שם. חלק מהקליפות מנוסחות באופן ספציפי לסוגי עור רגישים ומכילים מרכיבים אנטי דלקתיים כמו חומצה סליצילית כדי לעזור להפחית את הפריצות עוד יותר.
- טיפולי אור אדום. הוכח כי טיפולי קל להפחית את רמות החיידקים הגורמים לאקנה על העור. בעוד שנראה כי אור כחול יש השפעה חזקה יותר מאשר אור אדום Cutibacterium acnes, אור כחול נקשר עם הזדקנות עור מואצת. לָכֵן, טיפולי אור אדום לאקנה עדיפים על פני כחול.
שינויים תזונתיים באקנה
דיאטה יכולה להשפיע מאוד על בריאות העור שלך והיא מזמן קשורה לאקנה. אם העור שלך נוטה לאקנה, הימנע מחלב וסוכר ככל האפשר. מחקרים הראו זאת מוצרי חלב דלילים ושומניים נמוכים עשויים להשפיע יותר על פיתוח אקנה מאשר מוצרי חלב מלא. צריכת סוכר קשורה גם לאקנה, מכיוון שהוא מעורר דלקת עם הגוף. אימוץ דיאטה מדד גליקמי נמוך יכול לעזור בניהול ואפילו למנוע פריצות.
לעומת זאת, הוספת מזונות אנטי דלקתיים לתזונה שלך יכולה לעזור להפחית דלקת והרגיעה אדמומיות ופריצות. כמה מהמזונות והתבלינים האנטי דלקתיים הטובים ביותר כוללים:
- סלמון נתפס פראי
- שמן דגים
- אַבוֹקָדוֹ
- זרעי פשתן
- זרעי צ'יה
- אֱגוֹזֵי מֶלֶך
- אוכמניות
- תֵה יָרוֹק
- כּוּרכּוּם
- זַנגבִיל
לסיכום
אנטיביוטיקה משמשת בצורה הטובה ביותר כמוצא אחרון לטיפול באקנה. עם משטר טיפוח העור הראוי, טיפולים במשרד, ושינויי דיאטה, אקנה יכול להיות מאוד ניתן לניהול ללא שימוש באנטיביוטיקה.
אם אתה נאבק באקנה ומחפש משטר טיפוח לעור בהתאמה אישית לטיפול ולמנוע פריצות עתידיות, צרו קשר באופן מקוון או התקשר למשרד מיאמי שלנו בכתובת 305-532-5552 לקביעת פגישה.
עקוב אחרינו הלאה פייסבוק, אינסטגרם, ו YouTube לקבלת טיפים נוספים לעור לעור, עֵצָה, וכיוון סרטונים מד"ר. באומן.
© 2019 Metabeauty, Inc.
