Мы признаем желание, которое некоторые из наших пациентов испытывают для здорового свечения, проходящего в зимние месяцы. Поскольку мы все знаем чрезвычайные опасности слишком большого количества солнца и загара, Мы спросили нашу собственную Синтию Прайс, MD https://www.skinsciencemd.com/ Чтобы дать свои лучшие советы по получению этого востребованного свечения в этот праздничный сезон.
Как дерматолог, Я часто сталкиваюсь с пациентами, которые хотят поцеловаться на солнце свечение. В то время как загар может показаться привлекательным, Опасности длительного воздействия на солнце не может быть переоценено. Вредное воздействие ультрафиолетового (Укр) Излучение может привести к повреждению кожи, преждевременное старение, и повышенный риск рака кожи. В этой статье, Я расскажу о важности защиты от солнца и зачем выбор Spray Tans может быть более здоровой альтернативой.
Понимание ультрафиолетового излучения
УФ: UVA и UVB. Лучи UVA глубоко проникают в кожу и несут ответственность за старение, В то время как лучи UVB являются основными виновниками Sunburn. Оба типа могут способствовать раку кожи. Естественная защита кожи от ультрафиолетового излучения - меланин, который придает коже его цвет. тем не мение, Чрезмерное воздействие приводит к перегрузке производства меланина, приводя к загар.
Риск воздействия солнца
1. Рак кожи: По данным Фонда рака кожи, У каждого пятого американца будет развиваться рак кожи при жизни. Наиболее распространенные типы - базальный клеточный карцинома, плоскоклеточная карцинома, и меланома - связана с воздействием ультрафиолета. Меланома, в частности, это самая смертоносная форма рака кожи.
2. Преждевременное старение: Хроническое воздействие солнца ускоряет процесс старения, приводя к морщинах, провисающая кожа, и возрастные пятна. Это состояние, часто называют фотосессией, может быть трудно изменить.
3. Солнечный ожог: Даже один солнечный ожог может повредить клетки кожи и увеличить риск рака кожи в дальнейшем в жизни. Повторные солнечные ожоги, особенно в детстве, значительно повысить этот риск.
Преимущества спрей -тансов
Учитывая риски, связанные с воздействием солнца, Многие люди обращаются к опрыскиванию тансов как более безопасный вариант для достижения бронзового взгляда. Вот некоторые ключевые преимущества:
1. Нет ультрафиолетового воздействия: Spray Tans обеспечивает загорелый вид без вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Это означает, что вы можете наслаждаться сиянием без связанных с ними риска повреждения кожи.
2. Настройка: Профессиональные спрей -загары можно адаптировать в соответствии с вашим тоном кожи, обеспечение более естественного вида, чем традиционные методы загара. Многие салоны предлагают различные оттенки и составы.
3. Быстрые результаты: В отличие от солнечных ванн, который может занять часы, Спрей -загар дает немедленные результаты, позволяя вам достичь желаемого взгляда всего за несколько минут.
4. Долговечность и обслуживание: С надлежащим уходом, Spray Tans может длиться от пяти до десяти дней. Регулярные подкраски могут сохранить ваше сияние свежим без необходимости постоянного воздействия на солнце.
Безопасные практики солнца
Если вы все еще хотите насладиться на открытом воздухе, Крайне важно практиковать безопасность солнца:
– Носить солнцезащитный крем: Выберите солнцезащитный крем широкого спектра с SPF, по крайней мере, 30, и нанесите это щедро на всю открытую кожу. Повторно каждые два часа, Особенно после плавания или потоотделения.
– Искать тень: Когда это возможно, оставаться в тени, Особенно в пиковые часы солнца от 10 являюсь. к 4 пл.
– Защитная одежда: Носите длинные рукава, Шляпные шляпы, и солнцезащитные очки, чтобы защитить вашу кожу от прямого солнечного света.
– Регулярные проверки кожи: Следите за своей кожей на предмет любых изменений, такие как новые родинки или изменения в существующих родинках, и проконсультируйтесь с дерматологом для регулярных проверок кожи.
В то время как желание загара понятно, Риски, связанные с воздействием солнца, значительны. Выбор Spray Tans по традиционным методам загара может помочь вам достичь желаемого внешнего вида, не ставя под угрозу здоровье кожи. Отдавая приоритет защиты от солнца и сделав обоснованный выбор, Вы можете насладиться красивым цветом лица, минимизируя риск развития рака кожи и преждевременного старения. Помнить, Здоровая кожа всегда в стиле.
